11日の成人の日に久しぶりに20キロ走に挑戦したら、
完走できずに落ち込んでいるあびば父です。
県民マラソン以後、どうもふくらはぎのあたりに違和感があり、
長い距離を走れずにいたのですが、やっと回復してきたので
20キロに挑戦してみたら、前半のハイペースがたたり、
バテテしまい、残り1キロもないくらいのところで走れなくなって
しまいました。悔しい～！
また、日曜日にでも再挑戦してみようと思っています。
さて、今年はいまのところ
2月14日の桐生堀マラソンと前橋シティマラソンに
エントリーしています。（ハーフです）
今年の目標としてフルマラソンを走る機会を作りたいと思いますが、もっと普段の練習をしっかりやらないとだめそうです。
フルマラソンするには、月間どれくらい走るべきでしょうか？
追伸 10年乗った車をようやく買い換えました。
明日納車です！
色は紺で、ナンバーは９３２５と完全ザスパ仕様にしました！！
風人 ＵＲＬ 2010年01月17日(日)00時02分 編集・削除
風人です。
あびば父さん、マラソンデビュー目指しますか。
マラソンを走る練習・・・
今どんなトレーニングを、どれくらい
どれくらいの頻度でやっていますか？
一概に、「これくらい」と言えないのが
マラソンですから。
あと、どの大会・・・までは決められないと思いますので
「いつ」マラソンを走るか？
教えてください。