スパラン！

2月の堀マラソンは、ずっと山を登っていって、折り返して
ずっと下るというコースと聞いたので、山登りの練習を
はじめました。
自宅から北上して榛東村に向かって登っていくコースです。
とりあえず片道7キロくらい走ってみましたが、
登りより下りの方がきついですね。