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キャベツ食ってやる計画

キャベツマラソン　ハーフで申し込みました。
打倒キャベツを目指して、今朝早起きして20キロ走してきました。
自宅―敷島―吉岡の風車まで往復してきましたが、3月は
ほとんど練習出来ていないので、最後バテました。
ペースは相当ゆっくりにして走ったのですが、すこし不甲斐ない。
前橋シティマラソンももう1カ月後に迫ってきたし、
しっかり練習していきたいと思います。

キャベツマラソン

ご無沙汰です。
6月はＪリーグも中断しますので、その間にすこし走るかなぁ？！
キャベツマラソンのエントリー開始になりましたが、
みなさん何キロでエントリーしますか？
「日本一ハードなロードレース」
初夏ですが相当熱い中、ハーフはどうだろうか。
10キロにしておこうか？
根性無しなので悩みます・・・

寒そう

高崎はやっと雪がやんだようですが、
桐生はどうなのでしょう？
いずれにしても明日は相当寒そう・・
怪我しないように十分アップしてから
走りましょう！

マメが・・・

日曜日にいつもの榛東に向かって坂道登っていく
トレーニング頑張ってみたら、左足親指の付け根付近に
マメができてしまいました。走っているうちはどうという
ことはなかったのですが、家に帰ってへたにつぶしたら
昨日からすこし腫れて痛みはじめています。
風来坊さんと同じく焦っています。
最悪堀マラソン欠場するかもしれません。
どうも具合が悪いとモチベーションが上がりません。
練習はすごく調子良かったのに・・・

堀マラソンにむけて

2月の堀マラソンは、ずっと山を登っていって、折り返して
ずっと下るというコースと聞いたので、山登りの練習を
はじめました。
自宅から北上して榛東村に向かって登っていくコースです。
とりあえず片道7キロくらい走ってみましたが、
登りより下りの方がきついですね。

とりあえず完走

昨日20キロ走に再チャレンジ！
2時間以上かかりましたが、なんとか完走できました。
それにしても今日は太ももの筋肉痛と足首が疲労しています。

週末の練習だけでなく、平日もなかなか走れないとしても
筋トレはやらないとだめですね。

今の筋力ではとてもフルマラソンは無理だと実感しました！

[テーマ投稿]今年の予定

11日の成人の日に久しぶりに20キロ走に挑戦したら、
完走できずに落ち込んでいるあびば父です。

県民マラソン以後、どうもふくらはぎのあたりに違和感があり、
長い距離を走れずにいたのですが、やっと回復してきたので
20キロに挑戦してみたら、前半のハイペースがたたり、
バテテしまい、残り1キロもないくらいのところで走れなくなって
しまいました。悔しい～！
また、日曜日にでも再挑戦してみようと思っています。

さて、今年はいまのところ
2月14日の桐生堀マラソンと前橋シティマラソンに
エントリーしています。（ハーフです）

今年の目標としてフルマラソンを走る機会を作りたいと思いますが、もっと普段の練習をしっかりやらないとだめそうです。
フルマラソンするには、月間どれくらい走るべきでしょうか？

追伸　10年乗った車をようやく買い換えました。
明日納車です！
色は紺で、ナンバーは９３２５と完全ザスパ仕様にしました！！

あけましておめでとうございます

今年もザスパにマラソンにと頑張りましょう！
大みそかから昨日2日まで酒浸りの年末年始を過ごしたので、
やっと今日走り初めしてきました。
自宅から聖地敷島までの13キロ弱を気持ちよく走ってきました。
最後に正田醤油スタジアムに行ったのが、昨年の最終戦なので
1か月ぶりとなります。やはり、ここに来ると気分が高まります。
今年もいい試合がたくさん見られるように祈願して帰路に
つきました。
今回このコースは、初めて走りましたが、距離もちょうどいいし、
適当な高低差もあるので、定番の練習コースにしようと思います。

携帯変えました

携帯をAUのSPORTIOに変えました。
スマートスポーツ対応で、走った距離や時間、1キロ毎のラップが
分かるすぐれものです。記録も残せるので、これからのスパラン
生活が楽しくなりそうです。

走る機能は充実していますが、タッチパネル方式なので
メールを打ったりするのはすごく大変。
慣れるまで時間がかかりそうです。

20キロ

先週の土曜日は、２回目の２０キロ練習に挑戦しました。
２時間をなんとか切るくらいで走りきれました！
県民マラソンに向けて、調子を上げていこうと思います。

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