スパラン！

久しぶりの登場、風人です。

今日、みなかみ町の藤原ダムを舞台に繰り広げられる

熱い戦いに参加しました。

第５３回藤原湖マラソンに参加しました。

今年はいい天気！

標高が高いので、下界よりは過ごしやすいですが

走るには暑い日でした。

コースは、去年はダムの所で工事があったので

折り返しが手前に移動していたのが元の場所に戻って

最後の藤原この運動広場に下りてくるところが去年と同じ

の約１３ｋｍ。

今日は、気持ちが乗らなかった・・・

寝不足？かな？まぁ、この時期良く有ることで。

そんな状態だったので、アップもそぞろに。。。

午前９時、スタート！

いまいちスピードに乗らず、気持ちも乗らず･･･

前半、最後のトンネルでやっとエンジンがかかった。

折り返してからは、結構調子よく走れました。

ゴール前最後のコーナーで、小学生が「あ、ザスパ。」

と、応援？を頂きました。

エンジンがかかるのが遅かったので、目標の５０分きりは

ならず・・・

５１分５３秒。

来年は、５０分きるぞ！

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スパランメンバー以外に、レプユニを着たザスパサポが

２人参加していましたねぇ～お疲れ様でした。

たぶん、レプユニを着ていないサポさんも参加していた

かもしれないですね。

他に、栃木サポ（多分、安政遠足に参加した人？）

レッズサポ、アルビサポさんが参加していました。

風人です。

４月１８日に、静岡県掛川市で開催された
第５回掛川･新茶マラソンに参加しました！

天気は快晴！ひんやりと風が吹いていました。
だから、気温が高くなったことに気がつかなかった
のかもしれないです。

今季最後のマラソン。
美味しく、楽しんで走りました。
戦国汁、イチゴステーション、オレンジ＆バナナステーション
メロンステーション、キウイステーション
完全制覇しましたよ。これは、義務に近い？

で、さすが地元だけあって、ジュビロサポさんが
多く参加してました。
あと、清水サポさんも。

どちらのサポさんかはわからないですが、３６ｋｍくらい？
で抜いたランナーに
「草津にぬかれたぁ～」と言われ、４０ｋｍ過ぎに
沿道を歩いている人に、「草津だ。草津だ。」と言われました。

まぁ、沿道からは「ベイシアだ。」とは言われなれていますけど。

スタッフの皆さん、沿道の皆さん、他のランナーの皆さん
楽しい４２．１９５ｋｍをありがとうございました。

Ｊ開幕まで１週間ですねぇ

ザスパのホーム開幕までは２週間ですけどぉ～

そして、マラソンシーズンも残す所２ヶ月となりました。

私の今季のマラソンも残す所２大会。

県外ですけど。。。

ホーム開幕の日の翌日には、はるな梅マラソンが開催されますね。

サポも参加すんでしょうね。みなさん、楽しんでくださいね。

で、ザスパ草津をアピールしてくださいね。

そそ、私は前橋シティマラソンに申し込みましたぁ！

もたもたしてたら、１０ｋｍの部が定員になって締め切り・・・

なんということだ！

と言うことで、ハーフにエントリーしました。（＾＾）ｖｲｴｲ

マラソン走った翌週なんだけどね。

でも、強く走って、楽しく走りますよ！

だって、俺たちはザスパ草津！

だから。

『君よ勝田の風になれ！』でおなじみ

１月３１日(日)に茨城県ひたちなか市で開催された

勝田全国マラソンに参加しました。

朝５時前に起きて、電車で上野経由で勝田に向かいました。

９時２５分に勝田駅に到着。駅は、大勢のランナーであふれていました。

無料送迎バスがありましたが、混んでいたので、歩いて会場へ

向かいました。

会場も大勢のランナーであふれていました。

その理由・・・

勝田全国マラソン史上初のマラソンの部で１万人エントリー！

去年よりも２０００人以上増えてました。

受付を済ませて、いつもの如く、開会式をやっている中

会場の後方で準備。

空は曇り空・・・だけど、暖かい。この先、どう気温が変化する？

悩みに悩んだ挙句・・・長袖Ｔシャツを中に着ることにしました。

長袖の上に着るのは・・・もちろんザスパのレプユニ('08)！

そして、ラン友とも会って、準備完了！

荷物を預け、スタート地点へ！

スタート地点で並んでいる時、二人の水戸サポさんを

見かけました。

さぁ、午前１１時！

一万人のランナーが一斉にスタート！

表通り商店街は、車道はランナーで、歩道は応援する人たちで

埋め尽くされていました。

そして、全面交通規制の昭和大通りは両側の歩道だけでなく、

中央分離帯にも応援の人がいました。

相変わらず、この大会は素晴らしいです！

国道では、やはり風があって、長袖を着て正解でした・・・

が！東海村の市街地に入ってから、体感気温が上がったような。

雲が取れてるし･･･

今回、参加者が増えたおかげで、同じくらいのランナーが

多く、いつもより走りやすかったです。

今回も、楽しく走れました！

コース周辺の住民の皆さん、沿道の皆さん、スタッフの皆さん、ランナーの皆さん

ありがとうございました。ｍ（＿＿）ｍ

また来年お会いしましょう！

楽しみ系ランナー・風人です。

’０９－１０シーズンの残りの予定は

１/３１　勝田全国マラソン
３/２１　東京・荒川市民マラソンin ITABASHI
４/１８　掛川・新茶マラソン

いずれもマラソン（42.195ｋｍ）

前橋シティマラソン（１０ｋｍ）は出るかもしれないです。

５月は、安政遠足と野辺山です。（野辺山は申し込み済み)

こんな感じです。

そうそう。

今年も目標も書いていただけると嬉しいです。

「一年の計は元旦にあり」といいますが・・・
はぁ４日だし。。。

私も今年も目標は

走る方は
常に目標としているのが「楽しくマラソン(42.195km)を走る！」ですが
それに加えて
「ぐんま県民マラソンで、ハーフマラソン８０分切り！」
あと、本来目指している「強く走る」ということを
初心に帰って、追求していきたいです。

ザスパの方は
Ｊ１昇格！と
アウェイ最低でも１箇所行く！

です。

皆さんの今年の目標は何ですか？

あけましておめでとうございます。

早速・・・？

その前に、ニューイヤー駅伝の応援に行きました。

ＳＵＢＡＲＵの応援！

国内のトップランナーの走りを間近で見るって

いいですよね！

その後に、走り初め！

７．５ｋｍ。ちょっと速めのペース。

空っ風が強かったけど。いい負荷になりました。

では。。。

今年も、走るのとザスパ草津のＰＲをやっていきますので

よろしくお願いします。ｍ（＿＿）ｍ

今日、平成２１年（２００９年）の走り納め！を

しました。

土手の上を１０．５ｋｍ。

空っ風が吹いていましたし、途中、強く雪が降ってきましたが

すぐに止むという、荒れた天気でした。

今年一年、怪我がなく、楽しく走れました。

ザスパ草津の成績は・・・でしたが。

では、皆さん良いお年を！

１２月１３日に栃木県佐野市で開催された

第５回さのマラソンに参加しました。（ん～アウェイ）

今回で、２回目の参加です。

去年は雨の中のマラソンでしたが、今日は、曇り時々晴れ。

ゲストは、憧れマラソンランナーの瀬古利彦さん。

今回、参加者が増えて、マラソンの参加者は２０００人を越えました。

１０時にマラソンの部が一斉にスタート。

参加者が増えた分、去年よりも混雑しました。

２ｋｍくらいで、混雑は解消されましたけど。

コースは、最初彦間川の上流方面へ１５ｋｍちょっと走って折り返し

その後、旗川の上流で旧田沼町の方へ走ってきます。

高低差は、最大で、１２０ｍくらい。静かに上っていくので、それほど苦にはならないです。

スタートして、どれくらいだろ？それほど経たないくらいで

右足の小指にちょっと痛みがありました。

大体予想はついてましたけど、靴下を履くときにずれていたようで

縫い目が当たってました。走り終わってみたら、肉刺になってました。

こんな長閑な風景の中、走りました。

１２，３ｋｍの所で、橋を渡って川の対岸に渡ります。

杉林の中を走ったり、川沿いを走ったり、いい風景です。

折り返したら、２６ｋｍくらいの所まで、ほぼ下り。

折り返してすぐの給水所で、トイレ＆靴下直し。

うまく直っていなかったようで。。。

トイレの影響なのか、冷たい空気の影響なのか

２３ｋｍくらいの所で、腹がちょっと痛くなってきました。

耐えられる位のだけどね。

後半のコースの往路は、春に走りたい！って思うようなコースで

２ｋｍくらい、桜並木が続いてました。

ぐるっと回って、陸上競技場でゴール！

時々日がさしたので、思いっきり寒くはなく、走りやすい気候でした。

沿道の応援は、それほど多くはなかったのですが、ところどころで

素晴らしい声援を送っていただいたので、楽しく走れました。

沿道の皆さん、スタッフの皆さん、ランナーの皆さん

ありがとうございました。

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川崎サポさん、広島サポ、栃木サポさんが走っていました。

ザスパサポさんは、いろんな大会で見かけるランナーサポさんでした。

マラソンシーズン突入！といったら

ぐんま県民マラソンです！

今年で１９回。そのうち、過去１７回走っているんですね。私。

７時を過ぎて、受付が始まったので、受付をして

ゼッケン等を受け取りました。

寒い･･･天気予報では、寒くて風が強くなるって言う話だったから不安。

スパラン・メンバのロイさんと合流。

アップして、ストレッチして、流しもどきして・・・

開会式。

高橋実行委員長と大沢県知事の挨拶があって

ゲストの市橋有里さんの挨拶！

さぁ、着替えてスタートの準備。

スタート地点に移動し、スタートを待っている時、結構寒かった。

スタート地点にて、あびばパパさんと合流！
（てつごろうさん、スタート前に合流できず。）

午前９時、大沢県知事の合図で、ハーフ県民マラソンが一斉にスタート！

国体道路を南下、県庁へ向かいます。

沿道には、大勢の人が応援していました。

ザスパサポの方々もいました！

国道１７号に出て、群馬大橋で強風にあおられるかと思ったら

それほど風が強くなかったです。よかった。

国道１７号は、各所で応援があって、楽しかったです。

「ザスパ頑張れ！」の声が、去年より多くかけられました！

沿道だけじゃなく、スタッフからも。

高崎問屋町に入って、車の中からの応援もあったり

ザスパ頑張れ！の応援もあったり、ラジバンダリ（古くなったか・・・）

県道も応援が多く楽しかったです。

心配していた向かいっ風もなく。

県庁の裏から、県庁を突っ切っていきます。

この時に、１０ｋｍ県民マラソンのランナーと合流します。

何人かのザスパサポとすれ違いました。
（もしかして、とどちゃん？）

てつごろうさんとも、すれ違って、さぁホーム・正田醤油スタジアム群馬へ！

スタジアムに入って約１周トラックを走って

ゴール！

１時間２０分１５秒でした。

２年連続で、１時間２０分切るのって難しいです。。。

スタッフの皆さん、沿道の皆さん、ドライバーの皆さん

ランナーの皆さんのおかげで、今年も楽しく走れました

ありがとうございました！

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ハーフ、１０ｋｍ、リバーサイドジョギングに出場したランナーの

なかに、多くのザスパのレプユニやタオマフを見かけました。

もっともっと増えるといいですよね。

みなさん、お疲れ様でした。